جنگل های آمازون

جنگل های بارانی آمازون بیش از 20 درصد اکسیژن جهان را تا مین می کنند.اگر روزی دچار مشکل تنفسی یا تنگی نفس شدیم،می توانیم از کارخانه های بزرگ  که با قطع درختان جنگلی به ما آسیب می رسانند،تشکر کنیم.

تصور کنید چگونه فضای اطراف ما در صد سال اخیر تغییر کرده است.زمانی جنگل های بارانی 14 درصد سطح زمین را پوشش می دادند،اما اکنون این رقم به 6 درصد کاهش یافته است.برآوردها نشان می دهند با گذشت هر ثانیه 5/1 جریب (47/4 متر مکعب) جنگل از بین می رود و در پی آن مقدار زیادی اکسیژن که حاصل گیاهان سبز است از ما خداحافظی می کنند.

در یک هکتار یا 47/2 جریب از جنگل های بارانی می توان بیش از 750 نوع درخت و 1500 گونه ی گیاهی دید.جنگل ها چهار پنجم مواد غذایی جهان مانند گوجه فرنگی،کدو،آجیل،آواکادو،لیمو،سیب زمینی،ادویه مقدار زیادی سبزیجات و میوه های دیگر را تامین می کنند.

25 درصد داروها در کشورهای غربی از جنگل های بارانی به دست می آیند و این آمار در حالی است که تنها 1 درصد درختان جنگل مورد بررسی قرار گرفته اند.

این آمارها نشان دهنده ی این موضوع است که گنج بزرگی زیر درختان سبز جنگل ها نهفته است.

ده فایده جالب لبخند زدن

 با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

خنده عملکرد ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند چراکه شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی نیز می‌توانید جلوگیری کنید.

1. .لبخند جذابتان می کند..

همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم..

2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد..

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند..

3. لبخند مسری است..

لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید..

4. لبخند زدن استرس را از بین می برد.

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید..

5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند..

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

6. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد..

وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

7. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.

تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

8. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد..

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

9. لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید..

به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند..

10. لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید..

لبخند بزنید.. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که “زندگی خوب پیش می رود “. پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.